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High Protein Veggie Burger

High Protein Veggie Burger

Burger Lover aufgepasst!!
Wir haben etwas neues f├╝r dich gezaubert! Einen High Protein Veggie Burger!­čĄĄ­čŹö

Das ultimative Burger Erlebnis mit einer ordentlichen Portion Protein, was will man mehr?
Nat├╝rlich haben wir dir das Rezept da gelassen.
Was ist dein Lieblings Burger Rezept? Schreibs gerne in die KommisÔś║´ŞĆ

Zutaten:
Burger Buns
1 Tomate
K├Ąse deiner Wahl
Salat
1 Zwiebel



F├╝r das Pattie:
1 Dose Kidneybohnen
60 g Haferflocken (zart)
1 Zwiebel
3 EL Proteinpulver Powermix
1 Knoblauchzehe
├ľl zum Braten
Gew├╝rze deiner Wahl

F├╝r das Pattie die Kidneybohnen abtropfen lassen und dann mit einer Gabel zerdr├╝cken.
W├Ąhrenddessen die Zwiebel w├╝rfeln und mit dem gepressten Knoblauch in
einer Pfanne kurz anbraten.
Anschlie├čend alle Zutaten und Gew├╝rze zu den Kidneybohnen geben und gut vermengen
bis eine homogene Masse entsteht.
Nun die Patties formen und in einer Pfanne scharf anbraten. Fertig! Genie├čt die Burger.­čśî

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