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Warum du Kaffeebohnen Essen solltest!

Kaffeebohnen essen zum Abnehmen f├╝r Koffeinwirkung ohne Kaffee trinken, wirkt wie Espresso

Du fragst dich jetzt sicher, ob du wirklich Kaffeebohnen essen solltest? Um den Konsum von Kaffee und Kaffeebohnen ranken sich viele Mythen. Aber stimmt es nun wirklich, dass das Essen von Kaffeebohnen beim Abnehmen hilft? Und gibt es genussvollere Alternativen zum Kauen von Kaffeebohnen? Fragen, denen wir im Nachfolgenden auf den Grund gehen wollen.

 

Sind Kaffeebohnen gesund?

 

Kaffeebohnen Essen Gesund Abnehmen Espresso Bohnen Koffein

 

Ja, grunds├Ątzlich ist es gesund Kaffeebohnen zu essen, denn sie bestehen aus vielen N├Ąhrstoffen und bieten zahleiche B-Vitamine, wie Riboflavin (Vitamin B2), Nicotins├Ąure (Vitamin B3), Pantothens├Ąure (Vitamin B5) sowie Pyridoxin (Vitamin B6). Beim R├Âstprozess gehen allerdings einige dieser Vitamine verloren. Echte Vitaminbomben sind die Bohnen also nicht. Aber was uns Kaffeegenie├čern noch viel wichtiger ist: Das in Kaffeebohnen enthaltene Koffein macht wach und munter!

Was ist Koffein und wie wirkt es?

 

Kaffeebohnen essen Koffein Abnehmen Kaffee Espresso Bohnen

 

Koffein ist ein Alkaloid, das in nat├╝rlicher Form in verschiedenen Pflanzen vorkommt und diesen als Abwehr gegen Sch├Ądlinge dient. Beim Menschen wirkt Koffein stimulierend auf das Nervensystem, indem die Stresshormone Kortisol und Adrenalin angeregt werden. 15 bis 30 Minuten nach Verzehr der Bohnen gelangt das Koffein in den Blutkreislauf und l├Ąsst das Herz schneller schlagen. Koffein hilft dir also wach zu bleiben oder wach zu werden. Der Botenstoff Adenosin, welcher die Gehirnaktivit├Ąt reguliert und dem K├Ârper ein M├╝digkeitssignal gibt, wird nicht mehr ausgesch├╝ttet, da das Koffein die Adenosinrezeptoren blockiert. Nachgewiesen ist auch, dass das Koffein das Denkverm├Âgen und die mentale Leistungsf├Ąhigkeit erh├Âht und die K├Ârperkoordination steigert. Ein wahres Brainfood also.

 

Aber musst du dazu wirklich Kaffeebohnen essen?

 

Kaffeebohnen essen zum Abnehmen

 

In vielen Blogs wird behauptet, dass der Verzehr von Kaffeebohnen beim Abnehmen helfen soll, da der Hei├čhunger gelindert wird. Wissenschaftliche Studien dazu gibt es bislang nicht, daher ist dieser angebliche Abnehm-Fakt doch eher fragw├╝rdig. Zumal du nicht mehr als 15 bis 25 Bohnen auf einmal essen solltest, denn dieser Menge entspricht ungef├Ąhr einer Tasse Espresso oder einer gro├čen Tasse Kaffee. Aber sind wir mal ehrlich ÔÇô eine Geschmacksexplosion im Mund ist das Essen von Kaffeebohnen nicht unbedingt, oder? Und auch die Zahnarztrechnung kann beim ├╝berm├Ą├čigen Essen von Kaffeebohnen f├╝r eine unangenehme ├ťberraschung sorgen!

 

Was gibt es denn f├╝r eine genussvolle Alternative zum Kaffeebohnen essen?

Kaffeebohnen essen f├╝r Koffein Wirkung ohne Kaffee, aber Wirkung wie Espresso

 

Du hast wenig Zeit, m├Âchtest deine Z├Ąhne nicht ├╝berstrapazieren┬áaber trotzdem den┬áKoffeinkonsum genie├čen? Dann haben wir die perfekte L├Âsung f├╝r dich entwickelt. Beim Essen von Kaffeebohnen dachten wir ÔÇô Mensch, da muss es doch eine bessere und leckere L├Âsung geben ÔÇô und so entstand der HANS Espresso Crunch Riegel. Nein, das stimmt so nat├╝rlich nicht, die Autorin des Artikels hat keine Ahnung, wann die Idee dazu tats├Ąchlich aufkam. Aber der Riegel ist trotzdem genial, denn er besteht nur aus 4 Zutaten, n├Ąmlich Hanf, Honig, Maulbeeren und grob gemahlenen Espressobohnen. Der Riegel kommt auf stolze 120 mg Koffein, sogar etwas mehr als die meisten Espressi haben. F├╝r den Riegel wurde eine spezielle Espresso-Sorte geschrotet, die zum direkten Verzehr geeignet ist und einen besonders milden Geschmack hat. Die Wirkung des Koffeins tritt ca. 30 Minuten nach dem Verzehr ein und h├Ąlt mehrere Stunden an. In Kombination mit Hanf ist der Brainfood-Riegel au├čerdem eine echte Protein- und Omega- 3 Quelle. Also gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Du hast jetzt so richtig Lust auf den HANS Espresso-Crunch Riegel? Dann folge dem Link, um zu unserem Shop zu gelangen!

Hier gehtÔÇÖs zum Espresso-Crunch Riegel

 

comment 1 Kommentar

C
Carola Krohn calendar_today

Diese┼Ľ Riegel ist zu meinem
ÔÇťFreund und HelferÔÇŁ
geworden und ich harre der Auslieferung meiner Bestellung !!!

Abnehmen will ich damit keineswegs, sondern meine Energielosigkeit , verursacht durch eine chron. Krankheit, im Akutfall begrenzen !!!

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