Máte chuť na chutnou a jednoduchou proteinovou bombu? 💪🏼☺️
Pak vyzkoušejte naše dýňové proteinové buchtičky s rajčatovou proteinovou pomazánkou ❤️.
Ingredience na proteinové buchtičky
* 200 g špaldové mouky
* 60 g dýňového proteinového prášku HANS BIO
* 3 lžičky prášku do pečiva
* 1/2 lžičky soli
* 250 g tvarohu (alternativně: 300 g sójového jogurtu)
* 50 ml ovesného mléka
Ingredience na rajčatovou pomazánku
* 3 velká rajčata
* 60 g dýňového proteinového prášku HANS Organic
* 150 g drožďových vloček
* 1 špetka soli
* Koření podle vlastního výběru
Předehřejte troubu na 180 °C horní i dolní ohřev.
Plech vyložte pečicím papírem. Špaldovou mouku, dýňový protein HANS, prášek do pečiva a sůl dejte do mísy a promíchejte.
Poté přidejte nízkotučný tvaroh a ovesné mléko a vše dobře prohněťte. Z těsta vytvarujte váleček a nakrájejte ho na 8 rohlíků.
Vytvarujte rohlíčky, položte je na plech, potřete trochou rostlinného mléka a posypte semínky nebo konopným semínkem podle potřeby. Dýňové proteinové závitky pečte přibližně 25 minut.
Zatímco jsou buchty v troubě. Nakrájejte rajčata na malé kousky, vložte je do mixéru spolu s dýňovým proteinem HANS a drožďovými vločkami, přidejte koření dle vlastního výběru a dobře rozmixujte.
Hotovo 🥰